Domenica 7 maggio

dalle ore 10:00 alle ore 13:00

Una giornata da dedicare alla cura del corpo e della mente, per riscoprire equilibrio ed energia e godere dei benefici del relax in una splendida location sospesa tra cielo e mare.

La mattina è il risveglio di tutti, della natura, degli animali, degli esseri umani, ma anche dei nostri muscoli. Per iniziare la giornata al meglio, positivamente e con il buon umore.
Proseguiremo con le basi della GINNASTICA POSTURALE per allungare e riequilibrare le armonie muscolari di tutto il corpo coordinate ed attivate da una corretta respirazione.
Le attività continueranno con una breve lezione di PILATES per rafforzare ed allenare i movimenti di tutto il corpo.
La mattinata terminerà con una lezione di BIODANZA, un Sistema di crescita personale e sviluppo delle potenzialità umane e di salute, che attraverso MUSICA, MOVIMENTO EMOZIONATO/DANZA genera EMOZIONI SALUTARI offrendo chiavi di lettura attraverso cui favorire la nostra esistenza e stimolare il PIACERE di VIVERE.
Le attività sono aperte a tutti.

A cura di BE Motion
Dott. Dario Avella, Dott.sa Annalisa Lambiase, Coach Giuseppe Santoriello, Dott.sa Roberta Rosa e Dott.sa Mara Mugavero